Ich liebe Essen – es soll schmecken, mich stärken, Freude bereiten und keine Belastung sein.

Nach fünf Jahren Studium und mehrjähriger Berufserfahrung weiß ich genau, wie ausgewogenes Essen im Alltag gelingt.

Meine Erfahrung ermöglicht es mir, maßgeschneiderte Beratung nach den neuesten wissenschaftlichen Standards anzubieten. Sie erhalten praktische, alltagstaugliche Tipps, die Ihnen Sicherheit und Freiheit bei der Umstellung Ihrer Essgewohnheiten geben. Dabei berücksichtige ich Ihre individuelle Lebenssituation und zeige Ihnen Strategien, die wirklich zu Ihnen passen – sei es im Büro, in der Kantine oder beim Biergartenbesuch.

Als Ernährungswissenschaftlerin und zertifizierte Ernährungstherapeutin und -beraterin (E-Zert) können meine Beratungsleistungen durch Ihre Krankenkasse bezuschusst werden. Das E-Zert-Zertifikat stellt dabei ein Qualitätsmerkmal für meine fachkundige Ernährungstherapie/-beratung dar. Die regelmäßige berufsbegleitende Weiterbildung ist Voraussetzung für dessen bestehende Gültigkeit. 

Mein Ansatz: Keine Moral, keine strikten Vorschriften, kein „Du musst es schaffen“. Stattdessen stärke ich Sie in dem, was Sie bereits gut machen, ohne Sie mit unrealistischen Ideen zu überfordern. Ich zeige Ihnen anschaulich, praxisnah und anhand eigener Erfahrungen, wie kleine Veränderungen große Wirkung entfalten können.

So begleite und unterstütze ich Sie auf Ihrem Weg zu einer Ernährung, die ausgewogen, genussvoll und umsetzbar ist.

Ich freu mich auf Sie!